Personas paredzamais dzīves ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, sākot no dzimšanas vietas līdz uztura paradumiem un ģenētiskajām īpašībām. Tomēr aptuveno gadu skaitu var aprēķināt, izmantojot Dr Thomas Perls kalkulatoru.
Tas ir nepieciešams
- - pildspalva;
- - papīrs;
- - kalkulators.
Instrukcijas
1. solis
Nosakiet atskaites sākuma punktu. Sievietēm tas ir 72 gadus vecs, vīriešiem - 60 gadus vecs. Ja jūs smēķējat, košļājat tabaku vai pastāvīgi uzturaties kūpinātā telpā - atņemiet 2 gadus no sākotnējās figūras, ja neatbildat - pievienojiet 2. Ja jūs ēdat vairāk nekā divus kūpināta bekona gabalus, desas mīklā vai virtuļus nedēļa - atņemiet 0, 6. Ja atbilde ir negatīva, pievienojiet 0, 6.
2. solis
Vai jūs dodat priekšroku ceptam ēdienam? Ja tā, atņemiet 0, 4. Nē, pievienojiet 0, 4. Ja jūs mēģināt izvairīties no taukainiem ēdieniem, pievienojiet 2; ja nevarat pretoties, atņemiet 2. Ja vēlaties dārzeņus, pievienojiet 1, 8. Ja jums patīk gaļa, atņemiet 1, 8.
3. solis
Vairāk nekā 500 ml alus vai 300 ml vīna vai 100 g degvīna dienā no jums prasa 1, 2 gadus. Ja nelietojat ļaunprātīgi alkoholu - pievienojiet 0, 6. Dzīve videi nelabvēlīgā vietā prasa 1 gadu, dzīvošana tīrā vietā - pagarinās par 1 gadu.
4. solis
Vairāk nekā 450 grami kafijas dienā no jums prasa 0, 6 gadus. Ja atturaties no šī kofeīna daudzuma, pievienojiet 0. 6. Ja ievērojat ārstu ieteikumus un katru dienu lietojat mazas aspirīna devas, pievienojiet 0,8 gadus, ja nē, atņemiet 0,8.
5. solis
Katru dienu lietojot zobu diegu, jūs pagarināt savu dzīvi par 1, 2 gadiem, to atstājot novārtā - saīsināt par 1, 2. Regulāra vēdera izeja nozīmē, ka jūs varat sev pievienot 0,8 gadus. Ja izkārnījumi jums ir retāk nekā 1 reizi 2 dienās - atņemiet 0, 8. Riskants sekss prasa no jums 1, 6 gadus, atturieties no tiem - pievienojiet 1, 6.
6. solis
Spēcīgs iedegums saīsina jūsu dzīvi par 1, 4 gadiem. Pievienojiet to pašu daudzumu, ja atturaties no ilgstošas saules iedarbības. Ja jūsu svars ir normāls - pievienojiet 1, 8 gadus, nē - atņemiet 1, 8. Laulība pagarina jūsu dzīvi par 1, 8 gadiem, vientulība - saīsina jūsu dzīvi par 1, 8.
7. solis
Ja jūs zināt, kā efektīvi tikt galā ar stresu - pievienojiet sev 1, 4 gadus, nē - atņemiet 1, 4. Ja jums ir vairāk nekā viens asinsradinieks, kas cieš no diabēta, jūsu nāve tuvojas 0,8 gadiem, ja jūsu ģimene nav skārusi šo slimību - pievienojiet 0, astoņus.
8. solis
Ja vismaz viens no jūsu vecākiem nomira pirms 75 gadu vecuma sasniegšanas - atņemiet 2 gadus, ja jūsu vecāki ir simtgadnieki, pievienojiet 2 gadus. Vairāk nekā viens tuvs asinsradinieks, kurš nodzīvojis līdz 90 gadu vecumam, jums pieskaita 4, 8 gadus, pretējā gadījumā atņemiet 4, 8.
9. solis
Vai jūs regulāri vingrojat? Pievienojiet sev 1, 4 gadus. Ja jūs vēlaties būt slinks - atņemiet 1, 4. Ņemot E vitamīnu, jūs pagarināt dzīvi par 1, 6 gadiem, neņemot - jūs saīsināt to par 1, 6.
10. solis
Aprēķiniet savu rezultātu. Šis skaitlis noteiks jūsu paredzamo dzīves ilgumu, ja nemainīsit savus ieradumus.
