Spieķis ir ļoti sens izgudrojums. Viņas attēlus var atrast arī uz Ēģiptes bareljefiem. Spieķis palīdz cilvēkam pārvietoties, taču dažkārt tās priekšplānā izvirzījās citas funkcijas - dažādos gadsimtos to izmantoja kā ieroci vai kā modes aksesuāru.
Instrukcijas
1. solis
Izvēloties spieķi, jums jāpievērš uzmanība roktura formai, atbalsta laukumam, izturībai un svaram. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo niedres garumu, lai to lietojot nebūtu problēmu.
2. solis
Standarta pagarinātais niedru rokturis ir ļoti populārs. Tomēr jāpatur prātā, ka dažādi paraugi var atšķirties pēc izliekuma un pagarinājuma pakāpes. Iepriekš nav iespējams paredzēt, cik ērta būs šī vai tā opcija, tāpēc jums personīgi jāizvēlas spieķis. Papildus standarta rokturiem ir arī dažādas citas iespējas. Piemēram, jūs varat atrast spieķi ar ortopēdiskiem vai anatomiskiem rokturiem kreisajai vai labajai rokai. Modeļi ar atbalsta balstu pāri, kas atrodas dažādos līmeņos, ir plaši izplatīti: paceļot no sēdus stāvokļa, cilvēks balstās uz apakšējo rokturi, bet ejot - uz augšējo.
3. solis
Izvēloties roktura iespēju, jāņem vērā klimats Piemēram, aukstajā sezonā rokas parasti tiek aizsargātas ar cimdiem vai dūraiņiem, tas maina plaukstu un roku formu. Šajos apstākļos visērtākā saķere var būt neērta.
4. solis
Spieķa galam jānodrošina stabilitāte uz jebkura ceļa seguma. Vislabāk ir izvēlēties niedres ar īpaši spēcīgiem gumijas uzgaļiem. Jūs varat pārbaudīt galu, pabīdot to virs linoleja. Ja uz linoleja nav palikušas pēdas, visticamāk, jūs turat spieķi ar augstas kvalitātes galu.
5. solis
Spieķi var atšķirties pēc atbalsta virsmas veida. Ir vairāki to veidi, no kuriem katrs ir vērsts uz īpašām vajadzībām. Visizplatītākā iespēja ir parasta niedre, taču ir modeļi ar piramīdveida un kvadrātveida pamatnēm. Pēdu skaits palielina nospiedumu, uzlabojot stabilitāti. Spieķi ar palielinātu nospiedumu parasti lieto cilvēki ar traucētu kustību koordināciju, vestibulārā aparāta problēmām un citām nopietnām veselības problēmām. Šādi spieķi bieži tiek izmantoti ledusaukstā ziemā.
6. solis
Spieķis nedrīkst būt ne par garu, ne par īsu. Pirmajā gadījumā var būt problēmas ar plecu joslas muskuļiem, otrajā gadījumā jums būs jāpieliekas, un tas var izraisīt sāpes atbalsta rokā, turklāt īsais spieķis traucē līdzsvaru. Par laimi tirgū ir teleskopiskās spieķi, kas ļaus jums pielāgoties optimālajam augstumam bez lielām nepatikšanām.
