Vide ietekmē cilvēka dzīvi un veselību. Turklāt tik svarīgs faktors kā klimats. Tās izmaiņas var gan palīdzēt izārstēt noteiktu slimību, gan, gluži pretēji, izraisīt kaites attīstību. Dodoties atvaļinājumā vai pārceļoties uz jaunu dzīvesvietu, pārliecinieties, ka vietējais klimats jums nekaitē.
Instrukcijas
1. solis
Daudzi cilvēki dodas uz jūru ne tikai sauļoties, bet arī uzlabot veselību. Silts, bet maigs klimats, svaiga vēsma, kas piesātina gaisu ar jodu, jūras ūdeni, kura sastāvs ir tuvs cilvēka asiņu sastāvam, un karstas smiltis var radīt brīnumus. Viņi izārstē hroniskas saaukstēšanās, nogurumu un depresiju, lieliski palīdz ārstēt ādas slimības.
2. solis
Uzturēšanās kalnos rada atšķirīgu efektu. Cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas, jācenšas sasniegt augstumu. Plāns kalnu gaiss un zems atmosfēras spiediens veicina hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos asinīs. Turklāt cilvēka vielmaiņa paātrinās un rodas plaušu hiperventilācija.
3. solis
Tuksneša klimats ir sauss un karsts, un mērenā platuma grāda iedzīvotājam tas var šķist vienkārši ārkārtējs. Tuksnesī pavadītās dienas laikā cilvēks spēj zaudēt apmēram desmit litrus šķidruma. Tomēr šo funkciju var izmantot, lai uzlabotu veselību. Šādā klimatā ir specializēti spa centri, kas paredzēti nieru slimību ārstēšanai.
4. solis
Skarbajam ziemeļu platuma klimatam ir arī sava ietekme uz cilvēkiem. Nemainīgi zemās temperatūras dēļ trauki saraujas, un asins plūsma palielinās, tādējādi palielinot spiedienu organismā. Pastāvīgas siltuma ražošanas dēļ cilvēka vielmaiņa tiek paātrināta. Palielinās arī nervu reakciju ātrums.
Tomēr dzīvei aukstā klimatā ir arī trūkumi. Garas tumsas stundas un saules gaismas trūkums veicina depresijas attīstību, bojāto audu reģenerācijas ātruma samazināšanos un kopējā tonusa samazināšanos.
5. solis
Zinātnieki uzskata, ka mērenais klimats ir vispiemērotākais cilvēka dzīvībai. Personai nav jātērē enerģija aizsardzībai no karstuma vai aukstuma, kas nozīmē, ka to visu var novirzīt produktīvām aktivitātēm.
