Jums jāiemācās pareizi pamosties jau no bērnības. Labs miegs un pozitīva attieksme no rīta uzlādēs jūs ar optimismu un spēku, palīdzēs mierīgi un ar prieku satikties ar visiem nākamās dienas notikumiem.
Cilvēka noskaņojums vienmēr kalpo kā viņa labklājības rādītājs, un tāpēc tam ir ļoti liela nozīme dzīvē. Cilvēki par aizkaitinātiem un drūmiem cilvēkiem saka: "Šodien es piecēlos uz nepareizās kājas." Izteiksme tiek uzskatīta par metaforu un labu joku, kas uzreiz uzlabo jūsu garastāvokli.
Pareizi piecelties
Neskaitot joku, šis apgalvojums slēpj arī ļoti reālu faktu no cilvēka fizioloģijas. Izrādās, ka pamošanās laikā smadzeņu darbība ir atšķirīga. Un visi cilvēka sapārotie orgāni ir sava veida viņa divu puslodes projekcija.
Labāk ir piecelties uz kājas, kas atbilst aktīvākai puslodei. Un, attiecīgi, nomodā esošāka ķermeņa daļa. Jūs varat pārbaudīt smadzeņu aktivitātes līmeni, savukārt ar pirkstu pēc kārtas saspiežot katru nāsi.
Elpošana ir cieši saistīta ar smadzenēm, un spēcīgāka ienākošās un izejošās plūsmas plūsma jums pateiks, kura puslode pamodās pirmā. Ja kreisā nāve ir aktīvāka, ir nepieciešams piecelties ar kreiso kāju. Un, ja labi, tad, protams, ar labo.
Daži uzskata, ka sievietēm labāk izkāpt no gultas ar kreiso kāju, bet vīriešiem ar labo. Šo populāro zīmi izskaidro cita zinātniskā teorija. Saskaņā ar to cilvēka pretējā kāja un roka atbilst vairāk attīstītajām smadzeņu puslodēm.
Tā kā vīriešiem ir ļoti attīstīta kreisā puslode, viņi stāv ar labajām kājām. Un sievietēm, gluži pretēji, dabiski tiek dota attīstītāka labā puslode, kas nozīmē, ka viņām ir jāpaceļas no kreisās kājas.
Pamostoties galvenais ir labs garastāvoklis
Intereses labad jūs varat veikt visas uzskaitītās procedūras un apskatīt rezultātu. Ja jūsu stāvoklis uzlabojas, tad zinātnei ir taisnība. Vai arī jūs varat vienkārši pamosties un domāt, ka dzīve ir skaista un pārsteidzoša, un katra jauna diena jums noteikti sagādās laimi.
Pēc tam veiciet dažus vienkāršus vingrinājumus, kas palīdzēs jūsu ķermenim pamosties un izturēties pret visu, kas notiek, ar smaidu un labu, pozitīvu attieksmi. Ārsti iesaka pamodināšanai veltīt 10-15 minūtes. Jums jāsāk ar maigu roku, kāju un galvas izstiepšanu un masāžu.
Tad lēnām izkāpiet no gultas un sāciet nedaudz kustēties. Galvenais, lai sākumā netiktu veiktas pēkšņas kustības. Duša un veselīgas brokastis arī papildinās jūsu veselību un optimismu. Izmantojot šo pieeju, jūs vienmēr piecelsieties no labās kājas un pavadīsiet veselīgu un laimīgu dienu.
