Redzes lasīšana un iegaumēšana ir svarīga prasme, kas var būt noderīga izglītībā un profesionālajā darbībā. Spēja lasīt tā, lai lasītais tiktu uzreiz atcerēts, ietaupa daudz laika. Tas ir īpaši noderīgi augstākajai izglītībai, kad sesijas laikā darba slodze ievērojami palielinās. Šī prasme ļaus jums koncentrēties uz saturu, nenovēršot uzmanību no paša procesa.
Instrukcijas
1. solis
Iepazīstiet grāmatu, kuru vēlaties atcerēties. Dažreiz nav jēgas lasīt grāmatu no vāka līdz vākam (ja, protams, tas nav daiļliteratūras darbs). Lai iegaumētu svarīgus grāmatas faktus, pārlūkojiet to, izlasiet virsrakstus, ar acīm meklējiet atslēgvārdus un idejas un, ja iespējams, pierakstiet piezīmju grāmatiņā dažas frāzes, lai atsvaidzinātu domas par nepieciešamo informāciju. Šī metode ir piemērota, pirms eksāmena studējot lekcijas vai jebkuru citu materiālu. Pēc sākotnējā ievada grāmatu novietojiet malā uz 30 minūtēm, lai informācija nogulsnētos jūsu galvā. Tad jūs varat iedziļināties vēlamo nodaļu lasīšanā.
2. solis
Lasiet klusā un mierīgā vietā. Pārliecinieties, ka varat bez pārtraukuma iegremdēties lasījumā vismaz 20-30 minūtes. Sēdiet vertikāli, ar kājām plakani uz grīdas un grāmatu 45 grādu leņķī pret jums, izmantojot grāmatu krājumu.
3. solis
Iemācieties lasīt vairākas teksta rindas vienlaikus. To var panākt ar nelielu praksi. Mūsu smadzenes spēj saprast tekstu, lasot gan uz priekšu, gan atpakaļ un pat pa diagonāli. Lasot vairākas rindas vienlaikus, jūs uztverat tekstu blokos, un pēc tam vizuāli viegli atceraties blokus, ja nepieciešams.
4. solis
Saprotiet tikko uzzināto tūlīt pēc tā izlasīšanas. Veltiet tam dažas minūtes un pat pierakstiet visu, ko varat atcerēties. Tikko izlasītās informācijas vokalizēšanas vai rakstīšanas process palīdz jūsu smadzenēm iegūt iemācītās zināšanas. Turklāt tas vēlreiz apstiprinās faktu, ka jums izdevās atcerēties materiālu un paturēt to savā galvā.
5. solis
Izveidojiet āķus svarīgiem lasītā punktiem, lai tos varētu viegli atcerēties. Viens pārbaudīts veids, kā atcerēties to, ko jūs lasāt ātrāk, ir izveidot virkni asociāciju vai norāžu, uz kurām jūs varētu pakārt savas atmiņas. Jebkura nojausma nākotnē izvilks no galvas nepieciešamo zināšanu bloku. Piemēram, varat izveidot desmit priekšmetu sarakstu un katru priekšmetu saistīt ar konkrētu priekšmetu jūsu istabā. Vizualizējot šos priekšmetus, jūsu galvā tiek izveidota informācijas secība par šiem priekšmetiem. Šī ir radoša pieeja iegaumēšanai, bet ļoti spēcīga. Prāts mēdz atcerēties attēlos redzamās lietas, kas ir spilgtākas mūsu atmiņā.
