Ūdens ir sarežģīts elements. Cilvēkiem tas ir vajadzīgs visu mūžu, bet tas to var arī jebkurā laikā atņemt. Lai tas nenotiktu, nepietiek tikai ar iespēju peldēties, ir stingri jāievēro drošības noteikumi un jāspēj noturēties uz ūdens virsmas.
Instrukcijas
1. solis
Pirmais un galvenais noteikums: nelaidieties panikā negadījuma gadījumā! Tātad jūs kļūstat par situācijas ķīlnieku un nevarat veikt nepieciešamās darbības. Nepadodieties bailēm, kontrolējiet sevi. Tas palīdzēs atrast izeju no situācijas.
2. solis
Izvairieties no ūdens iekļūšanas plaušās un bronhos. Tas ir letāli, tāpēc mēģiniet turēt galvu paceltu un izmantojiet enerģiskas roku un kāju kustības, lai paliktu taisni. Ja šķidrums iekļūst, atklepojiet.
3. solis
Ja ūdenī ir krampji, mēģiniet palikt uz virsmas, peldoties uz muguras. Mēģiniet apturēt uzbrukumu: berzējiet sarauto muskuļu, saglabājiet līdzsvaru. Zvaniet pēc palīdzības.
4. solis
Ja jūs iesūc spēcīgā virpuļvannā, uzņemiet vairāk gaisa un, nirt zem ūdens, dariet visu iespējamo, lai atrastos straumes virzienā. Atkal, ja jūs sasniedzat diezgan spēcīgu strāvu, neuztraucieties. Jūsu katra kustība ir svarīga. Nepeldieties pret straumi, turieties pie tās, mēģinot virzīties tuvāk krastam. Nelietojiet airēšanu ļoti enerģiski, gluži pretēji, mēģiniet ar kājām sasniegt dibenu.
5. solis
Ja kādu iemeslu dēļ peldējāt tālu no krasta un sapinušies ar jūras aļģēm, saglabājiet mieru. Nekādā gadījumā neveiciet pēkšņas kustības, tieši pretēji, mēģiniet gulēt uz muguras un ar vienmērīgām kustībām atgriezties virzienā, no kura peldējāt. Brīdinājums: šis padoms dažās situācijās var nedarboties. Šajā gadījumā piespiediet kājas pie vēdera un ļoti uzmanīgi atdaliet aļģes, kas jums piestiprinātas, no ķermeņa.
